건강가이드

마음도 몸도 건강하게 삽시다

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본격적인 더위가 시작되었습니다. 아직 장마가 끝나지도 않았는데 벌써부터 푹푹 찌는 기온에 힘이 듭니다. 그나마 시원한 바람이 있는 그늘은 괜찮지만 피부에 와닿는 햇볕은 너무 따갑습니다. 이런 날은 무리하면 자칫 열사병에 걸리기 쉽습니다. 뜨거운 여름 주의해야 할 열사병에 대처하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 열사병 증상 일사병으로도 알려진 열사병은 더운 날씨에 고온에 장기간 노출되거나 격렬한 신체 활동의 결과로 신체가 과열될 때 발생하는 심각한 의학적 상태입니다. 그것은 높은 체온, 빠른 심장 박동, 현기증, 두통, 메스꺼움 및 혼란과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 심한 경우 생명을 위협할 수도 있습니다. 따라서 이 상태를 처리하는 방법을 알고 준비하는 것이 중요합니다. 체온 상승: 체온이 40°C..

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자격득실확인서는 국민건강보험 가입자의 자격 취득 및 상실 이력을 확인할 수 있는 증명서입니다. 이 기록을 통해 과거 및 현재의 근무 경력을 확인할 수 있기 때문에 요즘은 다양한 기관에 제출하는 경우가 많습니다. 그래서 발급할 수 있는 방법이 많습니다. 가장 쉬운 방법으로 발급받으시면 됩니다. 건강보험공단 누리집에서 발급 건강보험공단 누리집에서 발급이 가능합니다. 누리집 메인 화면서 -> 순서로 들어가시면 바로 안내가 나옵니다. 그 이후에는 공인인증이나 간편 인증으로 로그인 하신 후 발급이 진행됩니다. 자세한 발급 방법은 지난 글 에서 알려드렸으니 이 글을 참고해주세요. 정부24 누리집에서 발급 건강보험 가입자 또는 건강보험 가입 이력이 있다면 누구나 무료로 발급 가능합니다. 역시 개인 정보이기 때문에 모..

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건강보험자격득실의 내역을 증명할 수 있는, 자격득실확인서를 누리집을 통해 발급받는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 누리집을 통하면 간단하게 발급받을 수 있습니다. 요즘 전자증명서도 발급하지만 저는 누리집을 통해서 하는 것이 더 편하더라고요. 건강보험공단 자격득실확인서란? 건강보험 자격득실확인서는 가입자 또는 가입자였던 자의 건강보험 취득 상실 이력을 확인할 수 있는 증명서입니다.. 이 증명서는 주로 은행 대출이나 재직증명서 대신 사용하는 서류입니다. 취업을 하거나 이직을 할 때 새로운 회사에서 경력 사항을 확인하고 신분을 알아보기 위해서 자격득실확인서를 제출하라고 요구하기도 합니다. 또한 은행이나 관공서에도 위조의 가능성이 있는 재직증명서 대신 요청하는 경우도 많습니다. 누리집에서 자격득실확인서 발급 방법..

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각종 정부의 지원을 신청하기 위해서는 중위소득을 기준으로 신청을 받는 경우가 대부분입니다. 이때 기준이 되는 중위소득이 무엇인지 그리고 2023년 기준으로 가구별로 금액이 어떻게 다른지 알아보겠습니다. 중위소득이란? 중위소득은 한 나라의 인구를 소득 순으로 정렬했을 때 가운데 위치한 가구 또는 개인의 소득을 나타내는 지표입니다. 중위소득은 가장 높은 소득과 가장 낮은 소득을 제외한 가운데 위치한 소득으로, 전체 소득 분포의 중간값을 의미합니다. 중위소득은 경제적 불평등을 파악하고 사회 경제적 현황을 평가하는 데 사용되며, 국가나 지역의 경제적 특성과 소득 격차를 이해하는 데 도움을 줍니다. 보건복지부 장관이 매년 가구원별 기준을 발표하는 고시 기준으로 복지사업 대상자 선정 기준 등에 활용 됩니다. 202..