건강가이드

마음도 몸도 건강하게 삽시다

지사 찾기

국민건강보험공단은 국민의 건강을 지키며 삶의 질을 향상시키는 기관입니다. 태어나는 순간부터 연결이 되어 세상을 떠나기까지 우리 삶과 함께 하는 곳이지요. 그래서 무엇보다 문의사항이 많은, 건강보험공단 구로지사에 관한 위치와 교통편 그리고 담당자의 직통 연락처를 찾는 방법까지 알아보겠습니다. 주소 서울특별시 구로구 경인로 401 우편번호 : 08227 관할하는 행정동 구로구 전지역 교통정보 버스 고척동(동양미래대학, 구로성심병원) 5622, 5626, 5712, 6612, 160, 260, 600, 5614, 6513, 6637, 6638, 6639, 6640 지하철 지하철 1호선 구일역(2번출구)에서 고척스카이돔 방향으로 도보 10분, 개봉역(2번출구)에서 구로소방서 방향으로 도보 15분 또는 마을버스 ..

건강

요즘 정부에서나 지자체에서 제공하는 각종 복지가 많습니다. 신청 조건을 확인하다 보면 나 등 중위소득을 기준으로 하는 것이 많습니다. 그렇다면 중위소득은 무엇일까요? 내가 해당되는 기준일까요? 이렇게 헷갈리기 쉬운 중위소득에 대해서 알아보겠습니다. 중위소득이란? 중위소득은 대한민국 국민을 100명으로 기준을 잡고 소득규모를 순서대로 나열해 50번째에 해당하는 사람을 ‘중위소득’으로 지정하는 것을 말합니다. 이는 국민 가구 소득의 중간값으로, 기초생활보장제도 등 12개 부처의 76개 복지사업의 지원 대상 선정기준으로 사용됩니다. 기준 중위소득은 국민의 최저생활을 보장하고 자활을 돕는 것을 목적으로 하는 국민기초생활보장의 급여의 기준을 정하는 중요 지표입니다. 매년 7월 중앙생활보장위원의 심의와 의결을 거쳐..

지사 찾기

건강보험공단 광진지사의 전화번호와 팩스번호를 알아보겠습니다. 주민센터나 구청과 시청 다음으로 건강보험공단을 자주 방문하게 되더라고요. 그만큼 우리 삶과 떨어질 수 없는 기관이라 문의할 사항도 많고 찾아가 처리할 민원도 많습니다. 그래서 광진지사와 관련된 위치나 교통편 그리고 담당자의 직통연락처를 찾는 방법까지 알아보겠습니다. 주소 서울특별시 광진구 구의강변로 45 우편번호 : 05049 관할하는 행정동 광진구 전지역 교통정보 버스 지선 2224, 3212, 3214 / 광역 등 1, 1-5, 9, 11, 92, 95, 100, 1112, 5600, 5800, 6705 지하철 지하철 2호선 강변역 4번 출구에서 횡단보도 건넌 후 동서울 호텔 방향으로 약 200m 오신 후 횡단보도 건너 동서울 호텔 맞은편에..

정보

비타민 D는 신체에서 필수적인 역할을 하는 필수 영양소로 건강한 뼈, 치아 및 근육을 유지하고 면역 및 신경계를 지원합니다. 그러나 그 중요성에도 불구하고 전 세계 많은 사람들이 이 비타민의 수준이 충분하지 않습니다. 비타민 D의 이점을 발견하고 식단과 보충제를 통해 비타민 D 섭취를 늘리는 방법을 배우면 전반적인 건강과 웰빙을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 최적의 비타민 D 수치를 유지하는 데 있어서 햇빛 노출의 역할을 이해하면 신체 기능을 최상으로 유지하는 방법에 대한 더 깊은 통찰력을 얻을 수 있습니다. 몸과 마음에서 비타민 D의 역할 비타민 D는 신체가 햇빛 노출에 반응하여 생성할 수 있기 때문에 독특한 영양소입니다. 그러나 많은 사람들이 햇빛이 제한된 지역에 거주하거나 자외선 차단제..