건강가이드

마음도 몸도 건강하게 삽시다

정보

혈압은 우리 건강 상태를 판단하는 중요한 지표 중 하나입니다. 올바른 혈압 측정은 고혈압의 진단과 치료에 있어서 핵심 요소로 작용합니다. 따라서 정확하고 신뢰할 수 있는 혈압 측정은 우리의 건강 관리에 필수적입니다. 요즘은 병원을 방문하지 않아도 집에서 간단하게 혈압을 측정할 수 있습니다. 그러나 잘못된 방법으로 측정하게 되면 올바르지 않습니다. 그래서 올바른 측정 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 바른 혈압 측정을 위한 준비 안정 기간 확보 혈압을 측정하기 전에는 충분한 안정 기간을 확보해야 합니다. 최소 5분 동안은 조용한 환경에서 휴식을 취하며, 급하게 이동하거나 활동한 후에는 측정하지 않아야 합니다. 바른 자세로 앉기 혈압 측정 시에는 등받이가 있는 의자에 등을 편하게 기대고, 발은 바닥에 꽉 붙여..

지사 찾기

국민건강보험공단은 국민의 건강을 지키며 삶의 질을 향상시키는 기관입니다. 태어나는 순간부터 연결이 되어 세상을 떠나기까지 우리 삶과 함께 하는 곳이지요. 그래서 무엇보다 문의사항이 많은, 건강보험공단 마지사에 관한 위치와 교통편 그리고 담당자의 직통 연락처를 찾는 방법까지 알아보겠습니다. 주소 서울특별시 마포구 성암로 179, 6층(상암동, 한샘상암) 우편번호 : 03929 관할하는 행정동 마포구 전지역 교통정보 버스 마포06, 마포08, 마포15, 마포18, 마포18-1, 66, 72, 75, 82, 171, 172, 270, 271, 470, 673, 700, 710, 730, 750A, 750B, 760, 771, 1000, 1100, 1200, 1900, 3400, 6715, 7013A, 7013..

건강

건강보험공단에는 다양한 이유로 제출해야 할 서류가 참 많습니다. 직접 방문하지 않아도 간단하게 팩스를 보내는 것만으로도 간단하게 해결이 되는 경우도 또 많습니다. 중요한 서류를 발송하면은 건강보험공단에서 잘 받았는지 궁금합니다. 이때 팩스 발송을 확인하는 방법이 3가지가 있습니다. 건강보험공단의 팩스 수신 여부를 확인할 수 있는 경로는 다음과 같습니다. 1. ARS(자동응답시스템)을 통한 확인 - 전화번호 1577-1000으로 전화를 걸어줍니다. - 메뉴 중 7번을 선택합니다. - 다음으로 0번을 선택합니다. - 팩스를 송신한 번호를 입력한 후 조회합니다. 이 방법은 업무 시간 내에 송신한 팩스에 대해서만 확인할 수 있습니다. 2. ARS(자동응답시스템)를 통한 확인(업무시간 외) - 전화번호 1577-..

건강

이제 6월부터 코로나19가 위기에서 경계단계로 바뀝니다. 이미 실외에서는 마스크를 벗어도 되었는데 이제 대부분 의무에서 권고로 변경되어 마스크를 벗는 일상으로 돌아갑니다. 그러나 마스크는 벗지만 기전과 같이 생활지원금과 유급휴가비는 그대로 유지됩니다. 그래서 코로나19 생활지원금을 받을 수 있는 신청 기준과 방법에 대해서 알아보겠습니다. 코로나19 완화로 달라지는 점 먼저 간단하게 알아보겠습니다. 실내 마스크 착용의 경우 의원과 약국에서는 전면 권고로 전환됩니다. 그러나 환자들이 밀집해 있는 병원급 이상 의료기관과 입소영 감염취약시설은 당분간 착용 의무가 유지됩니다. 입국 후 3일 차에 권고하는 PCR 검사는 종료됩니다. 코로나 검사는 임시선별검사소는 중단되고, 앞으로는 운영되는 선별진료소와 의료기관에서..